ÜBER UNS

WER WIR SIND und WARUM WIR DAS MACHEN

WAS YOGA UND UNSERE ARBEIT FÜR UNS BEDEUTEN

Es gibt viele klinischen Studien, die eine positive Auswirkung einer regelmässigen Yoga-Praxis feststellen.

Dabei wird deutlich, dass Yoga präventiv und auch als Begleitung bei therapeutischen Masnahmen positiv wirkt. Besonders bei Herz-Kreislauf-Problemen, Stress, innerem Druck, Einschränkungen und Verletzungen des Bewegungsapparates und psychischen Belastungen sind Verbesserungen aufgezeichnet. Achtsamkeit ist heute in aller Munde und ist eine Grundlage der Yogaparaxis.

Dafür musst du nicht warten bis etwas passiert und du zur Reha musst, du kannst es vorbeugend tun.
In der Verfassung der WHO wird »Gesundheit« so definiert: »ein Zustand von vollständigem physischen, geistigen und sozialen Wohlbefinden, der sich nicht nur durch die Abwesenheit von Krankheit oder Behinderung auszeichnet«.

Regelmässige Yogapraxis kann für umfassendes individuelles Wohlbefinden sorgen und als lebens-begleitende Methode Menschen körperlich, geistig und emotional stärken.
Die Konzentrationsfähigkeit, Selbst- und Fremdwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstwertgefühl können über die Körperhaltungen ein tieferes Bewusstsein von dir Selbst und deinem Umfeld schaffen.
Yoga bietet auch für die Übenden, die es wollen, eine geistig-spirituelle Dimension, die auch Einfluss auf die körperliche und psychische Gesundheit hat und lebensunterstützend sein kann.
Nicht nur in Indien, sondern in weiten Teilen der Welt werden die positiven gesundheitspolitischen und volkswirtschaftlichen Effekte längst hoch bewertet und haben sich etabliert. Seit dem die Yoga-Asanas und Praktiken für den Westen angepasst sind, wird Yoga auch in Europa immer beliebter und von einigen Millionen Menschen regelmässig ausgeführt und geschäzt.

 

Diese Möglichkeiten wollen wir gerne an Dich weitergeben,

mit Yoga-Übungen und mehr, die Alle ausführen können, da die Körperhaltungen auf Dich angepasst werden können für Gesundheit, Wohlbefinden und Fitness;

mit einer Eins-zu-Eins Betreuung für Deine individuellen Bedürfnisse;

mit einem Erwachens-Coaching um Dich zu finden und zu erkennen, wer Du wirklich bist;

mit einer Lebensberatung als Unterstützung für nötige Veränderungen und Anpassungen;

mit Meditation und Entspannung für Deine innere Ruhe und Ausgeglichenheit,

für ein erfülltes glückliches Leben!