einzelstunden

ERWACHENSCOACHING

Erwachen, frei werden von alten Konzepten, zu Dir finden, Dich selbst leben, achtsam mit dir sein.

In Einzelsitzungen schauen wir uns gemeinsam die inneren Blockaden an, die deine Lebensenergie bremsen und lösen sie auf sanfte Weise, damit Energie wieder fließen kann.

 

PSYCHOLOGISCHE beratung

Ziel der Lebensberatung ist die Verbesserung der subjektiven Zufriedenheit und der Lebensqualität.

Manchmal gibt es Phasen im Leben, wo es erforderlich ist, Hilfe und Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um Konflikte zu lösen, oder sich weiter zu entwickeln.



ERNÄHRUNGSBERATUNG

Ernährung anpassen auf deine individuellen Bedürfnisse und Wünsche.

 

Je nach Körperkonstitution sind unterschiedliche Aspekte der Ernährung wichtig.

 

Die Beratung zeigt dir, auf was du dabei achten solltest, um deinen Körper gesund zu halten.

personal training

Personal Training ist eine  Anleitung nur für dich , die ganz individuell auf deine Bedürfnisse eingeht und zugeschnittene Übungen und Körperhaltungen und auf Wunsch darüberhinausgehende Beratung.  Aus der Yoga-Palette Ethik, Asanas, Atmung, Ernährung, Lebensführung und Meditation wird ein ganz individuelles Trainings-Programm für dich zusammengestellt.