kursthemen UND tERMINE

 Hier findest du kurze Erläuterungen der Inhalte der verschiedenen Kursangebote.

 

 

KURSE UND ZEITEN ab Januar 2020 (außer in unseren Ferien s.u.):


kurse

YOGA 60+

Leichte Körperübungen und Haltungen, Atemübungen und kurzer Entspannung: auch Menschen im fortgeschrittenen Alter  profitieren von den sanften Körper- und Entspannungsübungen.

BASIS YOGA

Leichte Körperübungen und Haltungen für Beginnende, Atemübungen und Meditiation

YOGA FÜR ALLE

Körperübungen, Haltungen, Asanas mit Kriyas für Alle Stufen, Atemübungen und Meditiation

ADEPT YOGA

Fordernde Körperhaltungen  und Asanas für Geübte, Atemführung und Meditation, Yogaphilosophie

YOGA FÜR MÄNNER

Yoga auf die Muskulatur und Beweglichkeit des männlichen Körpers angepasst: Körper- und Bodyweight-Übungen, die auf die Erfahrung der Teilnehmenden angepasst werden, z.T aus dem Kampfsport, Atemkontrolle und Entspannung


Die Kurse finden fortlaufend statt.

 

Ferienzeit, wo keine Kurse stattfinden:

 

1. Quartal von 01. Januar bis 31. März:

    Winter-Pause von 01. bis 21. Januar 

 

2. Quartal von 01. April bis 31. Juni:

    Frühling-Pause von 01. bis 14. April         

 

3. Quartal von 01. Juli bis 31. September:

    Sommer-Pause von 16. bis 21. Juli

 

4. Quartal von 01. Oktober bis 31. Dezember:

    Weihnachtsferien von 17. bis 31. Dezember

 

An Feiertagen finden keine Kurse statt.


YOGA

für Körper, Geist und Seele, Yoga-Übungen und mehr. Kurse mit verschiedenen Schwerpunkten, präventiv und aufbauend für die Gesundheit