CORONA - PAUSE bis

 

Ende Januar 2021

Liebe Yoginies und Yogies,

laut der Medien erhöhen sich die Fallzahlen z.Zt. stark, insbesondere im Kreis Coesfeld.

Wir denken, dass diese in den Wintermonaten noch weiter ansteigen werden und haben nun vor, ab Dezember 2020 eine Winterpause einzulegen.

Die Entscheidung ist uns schwer gefallen, ist aber bestimmt sinnvoll.

Einen größeren Raum zu mieten ist leider gerade nicht möglich.

Wir hoffen, euch geht es gut und ihr seid und bleibt gesund!

 

Herzliche Grüße

Ute und Karlheinz

 

 

umzug des yogaraumes

Büro und Beratung findet noch statt an der alten Adresse:

Hanns-Martin-Schleyer-Strasse 17

 

Der Yogaraum ist wegen Umbauarbeiten umgezogen:

im Haus der Padfinder: Otto-Hahn-Strasse 2a

KRIYAS ALS DOWNLOAD

 

FASZIENYOGA:

integriert im Aufwärmteil in allen Kursen

 

KURSE:

Dienstag

 

NEUE KURSE:

Dienstag 11:00h= Morgens Basis-Yoga

Dienstag 17:30h und 18:50h= Basis-Yoga mit zus. Hatha-Asanas

Dienstag 20:10h= Tiefenentspannung + Meditation

 

MANTREN ALS DOWNLOAD

Unter der Rubrik MANTREN findest du jetzt im Downloadbereich die üblichen Mantren aus dem Yoga.

Einige davon gibt es als Musik-Download für Dich für Zuhause und unterwegs.....


Hansefit Logo

HANSEFIT PARTNER

Hansefit ist der ideale FIRMENFITNESS-Anbieter für eine erfolgreiche Work-Life-Balance mit gesunden, motivierten Mitarbeitern. Als Marktführer in Deutschland haben Sportbegeisterte bei Hansefit zahlreiche Möglichkeiten, unter anderem in unserem

YHN YOGAHAUS NOTTULN an allen Angeboten teil zu nehmen.


AKTUELLE KRIYAS ALS DOWNLOAD

Unter der Rubrik KRIYAS sind die aktuellen Übungsreihen als Download in Kurzform.

Da kannst du Alles nochmal nachschauen und zu Hause üben.

WEIHNACHTSVIDEO

Garuda (Sanskrit):

 

Name des Königs der Vögel, Adler, Reittier Vishnus, dem Erhalter des Gleichgewichts zwischen Brahma, dem Schöpfer und Shiva, dem Zerstörer; weiblicher Aspekt ist Lakshmi, die Göttin der Schönheit, des Reichtums, der Liebe und der Freude.

 

Yoga für Kühe

NEU AB 2020:

FASZIENYOGA:

integriert im Aufwärmteil in allen Kursen

 

KURSE:

Dienstag

 

NEUE KURSE:

Dienstag 11:00=Morgens Basis-Yoga

Dienstag 20:10h=Tiefenentspannung + Meditation

 

Kursplan